커피 대신 그린티? 카페인의 두 얼굴,캐나다에서 알아봤어요 🍵최근 불면증과 무기력, 만성 피로가 심해지면서 하루가 늘 무겁게 느껴졌어요. 캐나다의 긴 겨울과 짧은 낮 시간 때문인지, 몸이 더 지친 기분이 들더라고요. 예전엔 커피 한 잔으로 기운을 냈지만, 어느 순간부터 **카페인에 예민**해져 심장이 두근거리고 잠까지 못 자게 됐어요. 그래서 커피를 끊고 디카프 커피로 버텼는데, 문득 그 향과 따뜻함이 그리워지곤 했습니다. 그러다 네츄로 패스 닥터를 만나 들은 이야기가 제게 작은 변화를 줬어요. **그린티가 대안**이 될 수 있다는 말이었죠. 이 글에서 커피와 그린티의 카페인 차이와 제 경험을 나눠볼게요.💡 참고로 ‘네츄로패스(Naturopath)’는 캐나다에서 매우 흔하게 볼 수 있는 자연치유 전문..
